췌장 건강에 안 좋은 음식과 습관, 고지방 식사부터 술·담배까지

췌장 건강에 안 좋은 음식과 생활습관을 점검하는 50대 한국인 남성의 주방 장면

췌장은 왜 평소 관리가 중요할까요? 췌장은 소화 효소를 만들고 혈당 조절에도 관여하는 기관입니다. 문제는 췌장 관련 질환이 초기에 뚜렷한 신호를 주지 않는 경우가 있어, 몸이 많이 불편해진 뒤에야 검사를 받는 일이 있다는 점입니다. 췌장암도 조기 발견이 쉽지 않은 암으로 알려져 있습니다. 흡연, 만성 췌장염, 가족력, 당뇨, 비만, 과도한 음주 등은 췌장암 위험과 관련해 자주 언급되는 … 더 읽기

암이 늘어나는 이유와 만성 염증, 생활습관에서 확인할 점

암이 늘어나는 이유와 만성 염증 관리를 위해 생활습관을 점검하는 50대 한국인 부부

암이 늘어나는 이유, 생활습관만의 문제일까요? 암 환자가 늘어난다는 이야기를 들으면 가장 먼저 음식, 스트레스, 환경오염 같은 이유를 떠올리기 쉽습니다. 물론 생활습관도 중요하지만, 놓치면 안 되는 큰 배경이 있습니다. 바로 수명이 길어지면서 노화와 관련된 질병을 겪을 가능성이 커졌다는 점입니다. 나이가 들면 우리 몸의 세포도 오래 사용한 만큼 손상과 변화를 겪습니다. 면역 기능이 예전 같지 않으면 문제가 … 더 읽기

췌장암예방을 위한 식습관 점검 7단계

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췌장암예방, 왜 식습관부터 점검해야 하나 췌장은 음식이 들어올 때마다 소화 효소를 만들어 내고, 혈당을 조절하는 호르몬도 함께 분비합니다.그래서 한 끼의 구성이 반복될수록 췌장에 누적 부담이 쌓이기 쉽습니다. 국내 암 통계에서 췌장암의 5년 상대생존율은 17.0%로 보고된 바가 있습니다.17.0%는 진단 후 5년을 넘기는 비율을 뜻하며, 다른 암종과 비교하면 낮은 편에 속합니다.다만 이 수치는 진단 시기와 치료 접근성에 … 더 읽기