간건강 이상 신호 10가지, 피로부터 먼저 읽어야 합니다

0-간건강-대표-이미지-정기검진-생활-속-상황-연출

간건강이 무너질 때 신호가 늦는 이유 간은 해독과 영양 대사, 약물 처리까지 여러 일을 동시에 맡습니다.그런데 통증으로 바로 알리기보다 기능 저하로 천천히 드러나는 경우가 많습니다.그래서 평소와 다른 피로를 느껴도 원인을 한 번에 찾기 어렵습니다. 간은 손상이 생겨도 당장 멈추지 않고 버티는 편입니다.이 회복 성향이 초기 변화가 가려지는 이유가 되기도 합니다. 간 기능이 절반 가까이 줄어도 … 더 읽기

췌장암예방을 위한 식습관 점검 7단계

0-췌장암예방-대표-이미지-음료-교체-조리법-변화-생활-장면

췌장암예방, 왜 식습관부터 점검해야 하나 췌장은 음식이 들어올 때마다 소화 효소를 만들어 내고, 혈당을 조절하는 호르몬도 함께 분비합니다.그래서 한 끼의 구성이 반복될수록 췌장에 누적 부담이 쌓이기 쉽습니다. 국내 암 통계에서 췌장암의 5년 상대생존율은 17.0%로 보고된 바가 있습니다.17.0%는 진단 후 5년을 넘기는 비율을 뜻하며, 다른 암종과 비교하면 낮은 편에 속합니다.다만 이 수치는 진단 시기와 치료 접근성에 … 더 읽기