하지부종

다리부종, 왜 저녁마다 더 심해질까요 다리부종은 하루가 끝날수록 더 눈에 띄는 경우가 많습니다.오래 앉아 있거나 오래 서 있으면 중력 때문에 액체가 아래로 몰리기 쉽기 때문입니다. 우리 몸의 물은 혈액 안에만 머무르지 않습니다.세포 안, 혈관 안, 세포와 세포 사이 공간을 오가며 균형을 맞춥니다.그런데 이 흐름이 흔들리면 발목 주변부터 팽팽해지고 양말 자국이 오래 남을 수 있습니다.이때 중요한 … 더 읽기

간이상신호는 갑자기 크게 나타나기보다 평소와 다른 작은 변화가 이어지면서 존재감을 드러내는 경우가 많습니다.특히 40대 이후에는 피곤함이나 소화 불편을 나이 탓으로 넘기기 쉬워서, 몸이 보내는 변화의 지속 기간과 반복 횟수를 함께 보는 습관이 중요합니다. 간이상신호를 먼저 알아차려야 하는 이유 간은 몸속에서 영양소를 정리하고, 에너지를 저장하고, 노폐물 처리에 관여하는 중요한 장기입니다.그런데 간에 이상이 생겨도 초기에 뚜렷한 증상이 … 더 읽기