몸이 느려지는지, 과하게 빨라지는지 먼저 봐야 합니다 갑상선 문제는 한 가지 증상만으로 판단하기 어렵습니다. 피곤하고, 머리카락이 빠지고, 체중이 변하는 일은 스트레스나 수면 부족, 식습관 변화로도 생길 수 있기 때문입니다. 다만 여러 변화가 한꺼번에 나타나고, 그 방향이 뚜렷하다면 갑상선 기능 이상을 의심해볼 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 체온, 에너지 사용, 심박수, 체중 변화 등 몸의 여러 기능에 … 더 읽기
신지로이드 복용에서 가장 헷갈리는 부분 갑상선약을 매일 먹는 분들이 가장 자주 헷갈리는 부분은 “밥 먹기 전이냐, 후냐”입니다. 신지로이드는 갑상선 호르몬이 부족할 때 이를 보충하기 위해 처방되는 약으로, 음식물의 영향을 받을 수 있어 식사 전 공복 복용이 중요합니다. 일반적으로는 아침 식사 최소 30분 전, 가능하면 1시간 전에 복용하는 방식이 많이 권장됩니다. 레보티록신 계열 약은 공복에 복용하고 … 더 읽기
갑상선 식단은 많이 먹는 것보다 ‘조심할 것’을 먼저 보는 게 좋습니다 갑상선이 좋지 않다고 하면 가장 먼저 “무엇을 먹어야 하나요?”부터 떠올리기 쉽습니다. 그런데 갑상선 식단은 좋은 음식을 더하는 것만큼이나, 내 몸에 부담이 될 수 있는 음식을 줄이는 것이 중요합니다. 특히 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증, 자가면역성 갑상선 질환이 있는 경우에는 같은 음식도 사람에 따라 … 더 읽기